전국 경찰청 사이버성폭력 수사팀 인력 131명뿐... 서미화 “전담 인력 증원해야”아침식사 거르면 살찔 수도… 밥 부담될 때 ‘이 음식’ 추천

아침 식사를 거르는 습관, 당신의 다이어트를 방해하고 있을지도 몰라요. 🍚  "밥은 부담스러워!" 라고 생각하시는 분들을 위한 든든하고 건강한 아침 식사 대안, 지금 바로 확인하세요!

전국 경찰청에 사이버성폭력 수사 전담 인력은 131명 뿐이라는 충격적인 사실이 드러났습니다.  이는 급증하는 사이버 성폭력 범죄 현실을 고려했을 때 턱없이 부족한 수치입니다.  과연 131명의 인력으로 사이버 성폭력 범죄를 효과적으로 예방하고 피해자들을 보호할 수 있을까요?  전문가들은 전담 인력 증원의 시급성을 강조하며 우려를 표하고 있습니다.  자세한 내용은 기사에서 확인하세요. 

 

SNS 성범죄, 딥페이크는 늘어나는데 수사 인력은 제자리걸음?

텔레그램, SNS 등에서 딥페이크 성범죄가 기승을 부리고 있지만, 이를 잡는 경찰 수사 인력은 턱없이 부족하다는 사실이 드러났습니다.

최근 텔레그램, SNS 등을 통해 딥페이크를 이용한 성범죄가 끊이지 않고 발생하고 있죠. 딥페이크는 다른 사람의 얼굴을 합성해 만든 가짜 영상으로, 성적인 영상을 만들어 유포하는 범죄에 악용되고 있습니다. 하지만 이러한 범죄를 잡기 위한 경찰의 수사 인력은 현실을 따라가지 못하고 있는 실정입니다.

전국 사이버성폭력 전담 수사팀 인력은 131명, 2019년과 비교해 32명 증가했지만, 그중 20명은 서울과 경기 지역에 집중 배치되었습니다.

전국 18개 시·도 경찰청에 있는 사이버성폭력 전담 수사팀 인력은 현재 131명에 불과합니다. 2019년 99명에서 32명 늘어난 수치지만, 그중 62.5%가 서울과 경기 지역에 집중 배치되어 지역별 불균형이 심각합니다. 특히 대전과 강원 지역은 오히려 수사 인력이 줄었습니다.

문제는 딥페이크 성범죄를 비롯한 디지털 성범죄는 급증하고 있다는 것입니다.

경찰청 범죄통계에 따르면, 디지털 성범죄 발생 건수는 2019년 9,430건에서 2023년 20,127건으로 무려 113%나 급증했습니다. 범죄는 빠르게 진화하고 있는데, 이를 잡는 수사 인력은 턱없이 부족한 상황입니다.

전문가들은 디지털 성범죄에 대한 경찰의 대응이 시대에 뒤떨어진다고 지적합니다.

전문가들은 딥페이크 성범죄와 같은 신종 디지털 성범죄에 대응하기 위해서는 전문 수사 인력을 대폭 확충하고, 예산 지원을 강화해야 한다고 주장합니다. 범죄는 날이 갈수록 진화하고 있는데, 경찰의 대응은 여전히 제자리걸음이라는 비판입니다.

아침 식사, 꼭 챙겨야 하는 이유

아침 식사는 왜 중요할까요?

아침 식사는 하루를 시작하는 데 있어 매우 중요합니다. 밤새도록 쉬었던 몸에 에너지를 공급하고 활력을 불어넣어주죠. 뿐만 아니라 아침 식사는 체중 관리에도 도움이 됩니다. 아침을 거르면 몸은 에너지 부족 상태에 놓이게 되고, 점심이나 저녁에 과식을 하게 되는 경우가 많습니다. 이는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

아침 식사, 어떻게 하는 게 좋을까요?

아침 식사는 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 등 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 정제되지 않은 식재료를 사용하는 것도 중요합니다. 시금치나 케일 같은 녹황색 채소와 생선, 삶은 달걀, 두부 등을 함께 먹으면 균형 잡힌 영양 섭취를 할 수 있습니다.

바쁜 아침, 간단하게 챙기는 방법은?

시간이 부족해서 아침 식사를 거르는 경우가 많으신가요? 그럴 땐 간단하게 먹을 수 있는 간식으로 대체하는 것도 좋은 방법입니다. 과일, 아보카도, 시금치를 넣어 만든 스무디, 베리류나 견과류를 곁들인 그릭 요거트, 우유에 치아씨드를 넣은 음료, 삶은 달걀, 견과류 버터를 바른 사과나 바나나 등이 좋은 선택입니다. 이러한 간식도 몸에 에너지를 공급하고 신진대사를 활발하게 하는 데 도움이 된답니다.

건강한 아침 식사는 하루를 활기차게 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 바쁜 아침에도 꼭 챙겨 드시고, 건강하고 활기찬 하루 보내세요!