물은 중요한 영양기반 물은 체내 모든 영양물질 중 가장 기본적인 요소 중 하나입니다. 사람의 몸은 약 60~70% 정도가 물로 이루어져 있습니다. 그만큼 물은 모든 세포의 영양소의 기반 물질이고 그만큼 물이 중요하다는 사실을 알려줍니다. 물을 많이 섭취하게 되면 나쁜 점보단 좋은 점이 월등히 많고 체내에 수분이 충분히 공급되어야만 내분비계가 원활하게 작동되며 체내의 독소 배출에 큰 작용을 합니다. 물이 건강에 왜 좋은지 하나하나 나열하자면 하루 종일 말해도 모자를 정도로 물을 마셔야 할 이유가 무궁무진하므로 이번에는 물이 신체어 어떤 영향을 끼치길래 물을 마시라고 하는지 간단하게 알아보겠습니다. 물의 구성성분 물의 구성 성분은 체내에서 다양한 역할을 수행하며, 그중 일부는 신체의 생리적 과정에 직접적인 ..
